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공체조
작성자 : 운영자
작성일 : 2021-12-27 16:53:17
조회수 : 210
첨부파일(1)
공체조1.jpg (1.69MB)
안녕하세요~
늘푸른요양원입니다.
겨울추위로 웅크리고 있던
몸과 마음을 따뜻하게 녹여줄
공체조 시간을 가져보았습니다.
가볍게 공체조로 몸을 풀고
세라밴드로 상지운동을 하면서
살짝 땀을 내보았답니다.
여기저기에서 에고고~~ 곡소리가 터져나오네요..ㅎㅎ
그래도 운동해야 건강해진다고 말씀드리면
열심히 해주신답니다.
운동을 마치고 어르신들과 재미를 더하기 위해
게임을 해보았습니다.
여러어르신들과 협동하여 손을 쓰지않고
컵을 쌓는 게임입니다.
연습을 해보고 게임을 하니 너무너무 잘하셨어요.
흥미진지한 시간이었답니다.
게임이 끝나고 열심히 게임에 임하신
우리 어르신들께 뻥튀기를 선물로
드렸더니 너무 좋아하셨어요..
늘푸른~ 우리 어르신들
너무너무 사랑합니다.
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